Atividade aeróbia e anaeróbia

Aeróbia e Anaeróbia

O mundo do esporte é amplo e diversificado; existem muitas disciplinas e entre elas podemos escolher aquela que melhor se adapta aos nossos interesses e ao nosso status individual.A atividade física e os esportes amadores costumam ser um hobby, uma diversão e nos permitem ficar em forma e saudáveis; também são um bom antídoto para o estresse… Continuar lendo Atividade aeróbia e anaeróbia